在此次大学生安全知识的科普讲解中，王玲玲同学以溺水安全防范、台风安全防范和疫情期间安全防范三个内容方面与现场同学们展开交流分享。

在第一个讲解内容里，她首先介绍了当溺水者被救助上岸时，应当先要观察和判别溺水者的状态和情况，以此做出相应的应急救助。她也告知两种溺水自救的正确方法。首先要保持冷静，不可慌张和拼命挣扎，以免陷入更深的危险。其次是保持两种正确的体位。放松肢体，保持头向后仰，面部向上，口鼻外露的仰泳体位或者是保持头部高于水面的身体直立体位，通过移动胳膊和腿部来维持浮动。

针对厦门为海岛型城市之一，她着重讲解了海边离岸流的成因、出现时间与辨别方法，以及当不慎遭遇离岸流，应当采取的正确自救与救助他人的方法。“当不慎遭遇离岸流被卷入海里，不要立刻向岸边游进，应该顺着离岸流的水流方向，随波漂流出离岸流区域，之后再与海滩平行的一侧沿游，最后向岸回游。”

现场互动

王玲玲同学表示此次活动时间紧，任务重，但在我院申宁宁老师的指导下，成功确定了三个贴近校园生活的讲解内容，之后便查阅大量资料，分析重点问题。最后再将文字、图片和视频相结合，以PPT的形式向同学们展示，从而更加生动地完成宣讲。

“在准备此次安全宣讲的过程中，免不了压力负担与不安焦虑，但在行动之后，内心对于讲解越来越渴望，这些情绪也就随之消散。我也深深明白面对困难最好的方式就是开始行动，无论结局如何，拼搏之后，定有收获。”

此外，她还告诉我们成为讲解员的过程是十分漫长的，每一次的挑战都在升级，难免会产生放弃的念头，但“程颀老师的鼓励‘熬出来就是个英雄好汉啦！’，一直在激励我，支撑我，也让我相信在无数个日夜的努力之后，自己的光芒一定会绽放出来。”

对于担任国家应急管理部宣教中心的应急科普讲解员，她表示十分荣幸，也明白自身需要更多的积累和沉淀。“在应急管理科普讲解活动中，我慢慢领悟到这不单是一个自我展示的机会，更重要的是向大众弘扬科学精神，倡导科学方法，动员全社会积极投身应急管理科普知识传播工作。”之后，她也将积极参与应急管理的线下培训，将科普落到实际，并为肩负的责任，不懈努力。